Что такое бодифлекс, его вред и польза

А что вы думаете про это?

Я искала в статье информацию о противопоказаниях - она полностью отсутствует. Хочется обоснованного и взвешенного "за" и " против". Не нашла.

Я занимаюсь бодифлексом уже более 10 лет, и хочу сказать это самая эффективная методика для поддержания здоровья, фигуры и иммунитета организма!

моя свекровь занимается бодифлекс уже 3й десяток лет и выглядит великолепно. правда, мне кажется, гипертоникам все же нужно быть осторожней, но для них все аэробные/анаэробные физ нагрузки опасны. надо сначала решить вопрос со здоровьем, по-моему.

это здорово спасибо

Мне кажется,заниматься нужно каждому.

Добрый день.
Я занимаюсь бодифлексом в течении 10 лет,правда с перерывами.Хочу сказать,что это действительно уникальная система.Но последний год ежедневно занимаюсь с утра,внесла свои элементы упражнений.причиной послужило боли в области сердца,руке левой,шеи.Обследовалась,назначили лечение. Заболевание сердечно-сосудистой системы.Неутешительно в мои 48 лет. В результате занятий-ни каких болей уже через полгода,я довольна.Сама я врач.Но пичкать лекарствами себя не хотела.Выбрала бодифлекс.
Спасибо за такую методику автору!

Отправить комментарий

CAPTCHA
Пожалуйста ответьте на вопрос, чтобы мы точно знали, что вы человек, а не спам бот.