Лимон: польза и вред

Дата публикации: 04.12.2013

Состав лимона: минералы и витамины

В лимоне главным составляющим ингредиентом, является лимонная кислота и вода. Также в нем присутствует очень важные для организма витамины. В лимоне большое содержание витамина С. Этот витамин незаменим для правильного обмена веществ, кроме этого, они принимает участие в питание тканей. Наряду с витамином С в лимоне содержатся витамины D, А, В1 и В2, а также витамин, который содержится только в цитрусовых витамин Р или цитрин. Химический состав этого вещества представляет собой сложное фенольное соединение, которое обладает целебными качествами и высокой биологической активностью. Помимо всего прочего, в лимоне содержится большое количество лимонной кислоты и минеральных солей. Поэтому все врачи рекомендуют его употреблять для бесперебойной работы организма.

Такое сочетание обширного спектра полезных веществ делает лимон незаменимым продуктом и ценным косметическим и лекарственным средством. Ведь большой набор витаминов – это то, в чем нуждается человеческий организм ежедневно.

Полезные и лечебные свойства лимона

Лимон обладает сильным антисептическим свойством. В Египте, когда жителя деревни жалит скорпионом, лимон разрезают на половинку, одну сосут, а вторую прикладывают в пораженном месте, и все проходит.
Сок лимона рекомендован для приема при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, атеросклерозе, нарушении обмена веществ, лихорадочных состояний, мочекаменной болезни, геморрое. Сок из половинки лимона нужно разбавить пол стаканом горячей воды и выпить за один день в три приема. Также соком следует заправлять овощные салаты, без добавления соли.

Наряду с этим, такой же состав сока и воды можно использовать при ангине для полоскания горла, а также при воспалительных заболеваниях слизистой оболочки глотки и рта. Сок используют наружно в качества лекарственного препарата при грибковых заболеваниях кожи.
Если наблюдается каменная болезнь в желчном пузыре, то нужно в течение суток выпивать по 10-12 стаканов лимонного сока и 1,5 л смели свекольного, морковного и огуречного сока. Чаще всего, через 2-3 дня начинаются приступы сильной боли, продолжительностью по 10-15 мин. На 6-7 день может наступить кризис с сильнейшими болями, после боль проходит, а камень исчезает. Если боли невозможно терпеть, то стоит принять болеутоляющее средство.

Сок лимона назначают для утоления жажды при лихорадке и для улучшения общего состояния. Он применяется при недостатке витаминов С и Р, при гастрите с пониженной кислотности, при нарушении обмена веществ, мочекаменной болезни, подагре и пр. заболеваниях. А если лимонные корки сварить в сахаре, то полученное варенье можно использоваться в качестве лекарственного препарата для улучшения пищеварения.

При головных болях нужно корку лимона освободить от белого вещества и приложить влажной стороной к виску, подержать 10-15 мин., появится красное пятно, а головная боль уйдет.
Если ангина только началась, то отличным средством станет лимонная цедра, которую нужно разжевывать. После медленного жевания лимонной цедры в течение 60 мин. ничего нельзя есть, в этом время лимонная кислота и эфирные масла буду воздействовать на слизистые оболочки горла. Процедуру нужно повторять каждые три часа.

Если у вас наблюдаются судороги в ногах, то полезно по утрам и вечером смазывать подошвы лимонным соком, не вытирать, после полного высыхания обуваться или одевать носки. Данный курс не должен превышать по продолжительности 2-х недель.

Свежевыжатый сок лимона станет отличным средством для смазывания дифтерийных налетов в горле, проводить процедуру следует 4-5 раз в день.

Народные рецепты

Лимон, сливочное масло и мед способны стимулировать белые кровяные тельца в борьбе с различными инфекционными заболеваниями. Рецепт не сложный, потребуется 1 лимон, пропущенный черед мясорубку, 0,5 ч. л. сливочного масла и 2 ст. л. меда. Лекарство нужно принимать, намазав на ломтик черного хлеба 5-7 раз в день.

Чай с лимоном – всем известное средство при заболеваниях органов дыхания, простудах, лихорадке и жажде.

Лимон в современной медицине

В наши дни медицина использует полезные свойства лимона для предупреждения и лечения заболеваний, которые связаны с авитаминозами либо гиповитаминозами преимущественно витаминов Р и С. Эти витамины большим противовоспалительным, антисклеротическими, антитоксическими свойствами, а также повышают иммунно-биологические реакции человеческого организма. В связи, с чем лимон рекомендован, как диетически-лечебное средство при интоксикациях, которые связаны с разными терапевтическими, инфекционными, хирургическими заболеваниями для увеличения защитных механизмов организмов, профилактики атеросклероза, лечения воспалительных заболеваний.

Лимон и его полезные свойства используют при цинге: сок лимона нужно отжать в воду, полоскать рот и пить в течение нескольких дней.
При болях в желчевыводящих путях, которые сопровождаются тяжестью или тошнотой нужно выпить сок половинки лимона, где растворена 0,5 ч. л. соды.
Лимон неплохо борется и с мозолями на ногах. Перед отдыхом, нужно распарить ноги, привязать к мозолю кусочек лимона и по возможности не наступать на него, лучше процедуру проводить перед сном в течение 3-4 дней.

Вред лимона

На дольки лимона не стоит даже смотреть, если у вас есть заболевания двенадцатиперстной кишки, язвенной болезни желудка или гиперицидной форме гастрита. Все дело в том, что данный продукт способен усилить выделение желудочного сока, что может стать причиной спазм, изжоги и болям в желудке. Но в то же время, если вы выпьете чашечку чая с долькой лимона, то это не причинит какого-либо вреда вашему здоровью.
Также помните, что стоматологи не рекомендуют злоупотреблять всеми цитрусовыми, поскольку они негативно влияют на зубную эмаль.
В свою очередь диетологи утверждают, что вред может причинить не сам продукт, а его чрезмерное употребление. Поэтому не только с лимоном, но и со всеми другими помните о чувстве меры.