Пуховые подушки: польза или вред?

Что для человека самое главное в жизни? Здоровье – скажете вы, и окажетесь правы.
Но понимания этого не ко всем приходит сразу. Но когда приходит осознание того, что забота о собственном здоровье должна стать первостепенной задачей, тогда мы начинаем искать все возможности для укрепления и сохранения здоровья.
Важнейшим фактором сохранения здоровья, является хороший сон. Всем нам об этом известно, также все прекрасно знают, что в сутки нужно спать не менее 7-8 ч, и желательно делать это с 22.00 до 6.00 утра, но не всем известно, что удобная, сделанная из натуральных материалов, подушка играет не последнюю роль в нашем здоровом сне.

Бытует мнение, что на Планете 80% людей не высыпаются, т. е. не получают полноценного отдыха. Этому причин множество. Одна из главных причин - неудобная постель и, в частности, неудобные подушки. В наши дни все еще процентов 60% людей спят на перьевых или пуховых подушках.

Почему перьевое белье непригодно для ночного отдыха?

Прежде всего, стоит отметить, что перо, набитое в перину или подушку практически не пропускает воздуха, из-за чего тело не получает необходимого кислорода. Попросту говоря, оно «не дышит», в связи с чем, потеет. Также, если перо не способно пропускать воздух, то в нем все время накапливается влага. Тело взрослого человека способно за одну ночь выделить от 500 до 1000 мл влаги. И ученые уже подсчитали, что за 5 лет перьевая подушка становится на ¼ тяжелей, от своего первоначального веса.

Подушка: во вред или для здоровья?

Причем подушка становится тяжелей, не только из-за накопления влаги, но еще и потому, что во влажной среде появляются и размножаются порядком 40 видов постельных паразитов, которые очень вредны для нашего здоровья. Самым опасным «жителем» перьевых подушек считается постельный клещ. В своей жизнедеятельности он выделяет фекалии – белок, вызывающий очень тяжелые аллергические реакции. И даже при ежегодной самой качественной химчистки погибает лишь 26-30% вредителей, обитающих в подушках.
Наверняка, вы теперь получили достаточно знаний для того, чтобы убедиться, что подушки и прочие постельные принадлежности, имеющие наполнитель в виде пера и пуха – не самые лучшие предметы для здорового отдыха и сна.

Подушка для здоровья

Все намного проще с подушками, созданные на синтетической основе. Такие изделия не сыреют, в связи, с чем не возникает опасности их заражения паразитами. Но все же стоит знать, что синтепон – это очень мягкий материал, на котором приятно спать, хотя через 2-3 месяца он превращается в твердые комочки, которые уже не очень удобны для отдыха. Подушки, созданные из холлофайбера, будут вам служить верой и правдой немного дольше, чем синтепоновые. Если вы желаете пару лет спать спокойно, то профессионалы советуют отдать предпочтение подушкам из полиэфирных шариков. Но не забывайте, что синтетические подушки следует использовать не более 2-2,5 лет, затем их нужно менять на новые.

Полезные подушки

В наше время существуют и полезные подушки – это БИО-подушки. В таких подушках основным наполнением служит лузга гречихи.

- Эти изделия абсолютно полностью свободны от паразитов и пыли. Микроклимат, образуемый внутри подушки не комфортный для клещей, поскольку там не образуется влажного тепла, ведь такие изделия не нагреваются;
- Такие подушки обладают ортопедическим эффектом, поскольку лузга принимает форму вашей головы и шеи и сохраняя в течение всей ночи;
- БИО-подушки гипоаллергенны;
- Кроме этого, подушки с лузгой гречихи не слеживаются, поскольку они заполнены воздухом, который циркулирует среди свободно пересыпающейся лузги.

Вам так же может быть интересно:

Вредно ли много спать или наоборот полезно?

Пылесос: польза или вред?

Обогреватели: польза и вредя для здоровья или согреваемся с умом