Вредно ли загорать или наоборот полезно?
Так уж повелось, что каждое лето наше Солнце перестает быть обыкновенным источником света: его начинают использовать как гигантскую лампу общедоступного солярия. Вреден ли загар или полезен - тут не обходится без крайностей: кто-то прячется от лучей, а другие напоминают пресмыкающихся во время линьки, щеголяя лохмотьями облезающей кожи на плечах.
Вредно ли загорать? Почему происходит так, что один лежит на пляже целый день – и хоть бы что, а другой за какой-то то час обгорает настолько, что становится похож на вареного рака? Все зависит от того, какое количества меланина содержится в вашей коже. Именно он предохраняет ее от воздействия солнечной радиации. Чем меланина больше – тем загар лучше. Поэтому люди со смуглой кожей гораздо легче переносят избыток солнца. Особо надо беспокоиться «счастливцам», имеющим на коже большое количество родинок. Солярий им просто противопоказан, а после купания в соленой морской воде необходимо ополаскиваться пресной. Все дело в том, что под воздействием солнечного излучения родинки способны изменяться так, что создают риск заболевания меланомой – одним из самых опасных кожных видов рака. Чаще всего эта опасность подстерегает рыжеволосых и белокожих людей. Но это не значит, что брюнеты и шатены такому риску уже не подвергаются – солнечные ожоги могут послужить причиной возникновения и других форм рака кожи, излечимых, но тоже неприятных.
Вред и польза загара постоянно вызывают споры у поклонников и противников этой процедуры. Некоторые уверены, что загорать в солярии гораздо более безопасно, чем под «натуральным» солнцем. Аргументы приводятся самые убедительные: время воздействия строго ограничено, лучи содержат только ту часть спектра, которая полезна для организма, а специальные кремы, предназначенные для солярия, отражают все вредные лучи, вызывающие преждевременное старение.
Вреден ли загар в солярии или полезен? Искусственное излучение гораздо более жесткое, чем солнечное. Именно поэтому бронзовый оттенок на коже образуется значительно быстрей, а избавление от угрей, экземы и псориаза эффективнее и надежнее. Но это же воздействие делает кожу сухой и способствует ее истончению. Любители солярия получают ожоги гораздо чаще, а риск заболеть тем или иным видом рака кожи для них в несколько раз выше.
Вред загара в солярии может стать еще больше, если имеются заболевания печени или обострения каких-либо других хронических болезней. Ни в коем случае нельзя посещать солярий и людям, принимающим лекарства, которые повышают чувствительность кожи. Даже банальная противовоспалительная мазь, применяемая при растяжении связок, может вызвать сильнейшие ожоги под действием УФ-излучения.
Категорически противопоказан солярий беременным и кормящим женщинам. Дополнительная нагрузка может очень плохо сказаться на здоровье.
Не рекомендуется посещать солярий и в критические дни – повышенная температура способствует увеличению кровотечения. Под действием излучения гормональные изменения, происходящие в организме, могут вызвать появление обширных темных пятен на коже, которые потом очень трудно будет удалить.
Чтобы не подвергать себя опасности, специалисты рекомендуют не принимать солнечные ванны только в период с 12 до 17 часов и использовать специальные солнцезащитные препараты – лосьоны, кремы или масла. Эти средства уменьшают вредное воздействие ультрафиолетового излучения, но только в том случае, если на их этикетке находится информация о солнцезащитных свойствах – SPF. Чем они больше – тем выше защита. Если же SPF на баночке или тюбике не имеется, то такой крем способен лишь устранять побочные эффекты, возникающие после пребывания на солнце.
Бывает, что после лежания на пляже хочется очистить своею кожу от какой-то непонятной «чешуи», неизвестно откуда на ней взявшейся. Сделать это будет большой ошибкой. Свежий загар нельзя тревожить никакими скрабами, гелями и прочими подобными средствами. Ваша кожа только-только начала обретать свои солнцезащитные свойства – не надо лишать ее самого тонкого и надежного верхнего слоя. Все, что требуется не обгоревшей на солнце коже – это увлажняющий крем после прохладного душа. А если ожог все-таки появился, нельзя протирать свою кожу никакими спиртосодержащими жидкостями. Лучше успокойте ее кефиром, сметаной или йогуртом. А еще лучше, чтобы свести вред загара к минимуму, за пару месяцев до начала пляжного сезона принимать витамины и продукты, содержащие бета-каротин. Тогда кожа станет устойчивей к повреждениям от солнца, а загар – красивее.
Отправить комментарий