Польза и вред арахиса

А что вы думаете про это?

Обожаю арахис! Обычно жарю его сам. Очень питательные орешки. Съедая 100-150 грамм, чуствую себя сытым.

Здравствуйте я Ольга, я являюсь сыроедом уже больше года и недавно очень полюбила именно арахис. По сайтам долго искала содержание железа в арахисе, и никак не могла найти данные. Для мены как раз очень важной была таблица состава арахиса. Очень удивило что нельзя злоупотреблять арахиса если у вас артроз. Думала что нельзя употреблять этот продукт только при аллергических реакциях на него. Для себя решила что арахис это отличный продукт, правда в умеренных дозах. Ем не обжаренный арахис считаю что наиболее полезен т.к сохраняет все свои свойства в полной мере.

Лично я могу есть только жареный арахис. Если съесть сырой арахис, то это всё. У меня сразу начинается аллергия. Это очень не приятно.

Я ем арахис только в сыром виде. Так вкуснее и полезнее. Очень питательный продукт - прекрасно утоляет чувство голода. Жаль, конечно, что он имеет свои недостатки - на фигуру плохо влияет. По этой причине не могу позволить себе есть арахис часто.

А почему его нельзя при артрозе? У меня артроз я ем его по 20/30г в день.в чём вред?

Отправить комментарий

CAPTCHA
Пожалуйста ответьте на вопрос, чтобы мы точно знали, что вы человек, а не спам бот.