Польза и вред шампиньонов для здоровья

А что вы думаете про это?

Конечно полезны, с таким набором аминокислот, особенно для спортсменов! Знаю, что все грибы не очень хорошо усваиваются, поэтому сушу их в дегидраторе, размалываю в кофемолке и храню в стеклянной баночке из-под кофе. Использую 1-2 ст.л. в соусы и супы. Такой порошок можно без риска давать и детям и старикам, усваивается 100%!

Не знала, что в шампиньонах содержится фолиевая кислота, в которой так нуждаются будущие и кормящие мамы! Оказывается, грибы весьма полезны, а я думала, что в них только белок содержится.

Одно из свойств грибов - накапливать в себе элементы среды произрастания, поэтому покупаю всегда у сертифицированных производителей, на кустарных фермах вместо компоста могут использовать что попало.

Любая пища если свежая и правильно приготовлена полезна ! просто не стоит забывать, что шампиньон, как и любой гриб, может вызвать аллергию!

Я и не знала, что шампиньоны так полезны, вообще грибы начала есть не так давно. Конечно, главное покупать у проверенных производителей. Теперь буду употреблять их чаще .

доброй ночи. я веган-сыроед уже год...последние три месяца !каждый день! ем сырые шампиньоны (ну просто кроме них и вешенок - ничего не купишь почти...один раз были белые грибы, но пока сходил за деньгами - их тупо разобрали...)...у меня свой бизнес и занимаюсь спортом (это к слову о пользе)...никаких отклонений не увидел(это о вреде)...всем удачи)

доброй ночи!)здорово когда человек переходит на такой тип питания=)я начинающая только в этой области)пока перешла на вегеторианский тип питания,пробую сырые продукты ,и шампиньоны и кабачок в сыром виде приятно удивили,изучаю фрукторианство,прислушиваюсь к ощущениям что больше мне подходит)боюсь предсиавить что со мной булет если мне и сейчас дают 19.при росте 162см и весе 47...а мне 28 )

А как так то человек у которого свой бизнес не имел при себе денег ???
И ещЁ вопрос белые грибы так же сырыми есть хотел???

доброй ночи. я веган-сыроед уже год...последние три месяца !каждый день! ем сырые шампиньоны (ну просто кроме них и вешенок - ничего не купишь почти...один раз были белые грибы, но пока сходил за деньгами - их тупо разобрали...)...у меня свой бизнес и занимаюсь спортом (это к слову о пользе)...никаких отклонений не увидел(это о вреде)...всем удачи)

А как так то человек у которого свой бизнес не имел при себе денег ???
И ещЁ вопрос белые грибы так же сырыми есть хотел???
если в следующий раз деньги возьмешь с собой бизнесмен, покупай сырые мухоморы или т.п. по разным записям их в принципе тоже можно употреблять что характерно именно для вас их можно собрать без денег !!! всего вам хорошего и как повезёт успехов в спорте сыроед вегетарианец

извините, два раза отправил...не разобрался с формой=)

Я долго искала, на сколько вредны потемневшие шампиньоны,но не нашла ответа. А свежие и беленькие очень полезны. Главное, не каждый день,как и любые продукты. Во время поста кушала, и все замечательно. И похудела и похорошела. Приятного аппетита

А самое главное забыла сказать, что для выращивания шампильонов не требуется никакой химии, они и так прекрасно растут, не как огурцы и помидоры,которые мы покупаем в маг. Хотя бы с шамп. Обходится без китайских производителей. Кушайте, покупайте, а лучше попробуйте сами вырастить шампиньоны. Всем наилучших благ.

Отправить комментарий

CAPTCHA
Пожалуйста ответьте на вопрос, чтобы мы точно знали, что вы человек, а не спам бот.