Вредны ли жиросжигатели?

Здоровый образ жизни, несомненно, теперь в моде. Миллионы людей начинают употреблять нормальную пищу, заниматься спортом и приводить собственное тело в порядок прочими способами. Реклама в СМИ предлагает им попробовать чудо-чаи, таблетки, порошки, которые должны сжигать жир. А спортсмены часто отдают предпочтение жиросжигателям. Так называются любые вещества или препараты, которые созданы с целью избавить организм от жира. И они очень важны при борьбе с лишним весом. Однако многих интересует ответ на вопрос: «Вредны ли жиросжигатели?» Однозначно можно сказать, что вредны. Список побочных эффектов от их употребления очень велик.

Многие жиросжигатели содержат такие вещества, которые призваны ускорить метаболизм, чтобы снизить вес. Но так, как это делается принудительно, на состоянии организма подобные эксперименты вряд ли могут положительно сказаться.

Все жиросжигатели делятся на: аноретики, диуретики и антитоксины. В первую группу входят вещества, которые подавляют аппетит, во вторую – воздействующие на печень, то есть мочегонные препараты, а в третью – антитела, нормализующие процесс обмена веществ.

Основной вред жиросжигателей заключается в том, что они часто являются причиной возникновения многих заболеваний. Стимулируя деятельность щитовидной железы, они вызывают проблемы с эндокринной системой. Последствием их приема может стать учащенное сердцебиение, возникновение привыкания, бессонницы, головных болей, повышение давления. Часто после прекращения употребления жиросжигателей можно наблюдать синдром отмены, то есть метаболизм вновь замедляется, и потерянные килограммы возвращаются. Бывает и так, что их прием вызывает метеоризм, тошноту, расстройство желудка.

Жиросжигатели часто содержат компоненты, запрещенные к употреблению антидопинговым комитетом. Поэтому спортсменам, принимающим их, стоит быть предельно внимательными.

Для того чтобы жиросжигатели не наносили организму вред и не вызывали привыкания, их нужно употреблять в течение короткого периода. А видимые результаты появятся, только если совместить их прием с грамотно подобранным комплексом упражнений и сбалансированным питанием.
Жиросжигатели могут стать эффективным средством в борьбе с избыточным весом после консультации с грамотным специалистом по спортивному питанию.

Вам так же может быть интересно:

Чем вредны чипсы и можно ли их есть?

Вредны ли помидоры: всем ли можно их есть?

Вреден ли протеин и стоит ли его употреблять?