Вредно ли пальмовое масло для здоровья?
Пальмовое масло в российской пищевой промышленности используется достаточно давно. Некоторое время назад проводились исследования с целью выяснить вредно ли пальмовое масло. Благодаря им, в настоящее время мы с уверенностью можем утверждать, что пальмовое масло в необработанном виде никакой опасности не представляет. Другое дело, что в сравнении с тем же подсолнечным или льняным, оно имеет крайне низкую пищевую ценность. Проще говоря, человеческий организм усваивает очень низкий процент этого продукта. Поэтому, если вам нравится вкус пальмового масла, с легким сердцем можете добавлять его в салаты и каши. Но в том, что касается готовых продуктов, диетологи едины во мнении. Содержание в них пальмового масла вредно.
Начнем с того продукта который, по недоразумению, именуется сейчас сливочным маслом. Сочетание растительных и животных жиров в одном приеме пищи замедляет метаболизм. Скажем так, поправится от натурального сливочного масла меньше вероятности, чем от того же количества спреда. Современные производители часто почти целиком заменяют молочный продукт дешевым пальмовым маслом, которое имеет низкую стоимость. Питательная ценность такого продукта вызывает сомнения. Особенно вредным считается пальмовое масло, прошедшее термическую обработку. Образуемые при этом транс - жиры являются сильным канцерогеном. Касается это не только пальмового, но так же и остальных растительных масел.
Не смотря на то, что пальмовое масло составляет четверть от общего объема перерабатываемых промышленностью растительных масел, в развитых странах оно не пользуется популярностью у потребителей. Приверженцы здорового образа жизни разумно полагают, что дешевое не может быть хорошим. Если вы действительно заботитесь о своем организме, рекомендуем обратить внимание на более традиционные для России варианты: льняное масло или масло из горчичных семян.
ю растительных масел, в развитых странах оно не пользуется популярностью у потребителей. Приверженцы здорового образа жизни разумно полагают, что дешевое не может быть хорошим. Если вы действительно заботитесь о своем организм
Пальмовое масло в российской пищевой промышленности используется достаточно давно. Некоторое время назад проводились исследования с целью выяснить вредно ли пальмовое масло. Благодаря им, в настоящее время мы с уверенностью можем утверждать, что пальмовое масло в необработанном виде никакой опасности не представляет. Другое дело, что в сравнении с тем же подсолнечным или льняным, оно имеет крайне низкую пищевую ценность. Проще говоря, человеческий организм усваивает очень низкий процент этого продукта. Поэтому, если вам нравится вкус пальмового масла, с легким сердцем можете добавлять его в салаты и каши. Но в том, что касается готовых продуктов, диетологи едины во мнении. Содержание в них пальмового масла вредно.
Начнем с того продукта который, по недоразумению, именуется сейчас сливочным маслом. Сочетание растительных и животных жиров в одном приеме пищи замедляет метаболизм. Скажем так, поправится от натурального сливочного масла меньше вероятности, чем от того же количества спреда. Современные производители часто почти целиком заменяют молочный продукт дешевым пальмовым маслом, которое имеет низкую стоимость. Питательная ценность такого продукта вызывает сомнения. Особенно вредным считается пальмовое масло, прошедшее термическую обработку. Образуемые при этом транс - жиры являются сильным кан
Коментарии конечно совсем бредовые, копии той же статьи и так-же копии с форумоф???
Масло вредно тем что плохо усваивается и переваривается организмом, также большим содержанием насыщенных жиров которые также совсем не полезны для организма.
А, к стати, Льняное масло более полезно, чем разрекламированное оливковое, именно потому-что содержит большее количество ненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6 , чем так гордиться оливковое.....
горчичное же просто очень вкусное и тоже полезное (природный антисептик) производиться только на одном заводе в России в Волгограде
рекомендую всем внимательно прочитать статью о Пальмовом масле на Википедии
спасибо автору за полезную информацию
Отправить комментарий